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手机护眼模式:真的有用?

1230 分类:手机资讯 | 来源:绍兴手机网 | 时间:2018年01月12日 13:20:46

数码产品已经完全渗透人们的生活

然而数码产品带来便利的同时

副作用也悄然而至

对视力的伤害是其中首当其冲的问题

一些手机厂商推出了的“护眼模式”

不少人觉得刷起手机来更心安理得

那么“护眼模式”真能护眼吗?

手机对眼睛主要有以下5个方面的影响:

1

容易引起干眼症

正常情况下,人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜,起到滋润作用,而玩手机时由于注意力过于集中,自然眨眼次数大大减少,对泪膜的形成造成了影响,从而会引起眼部干涩等症状。

2

引起视疲劳

长期看手机,闪烁的手机屏幕容易刺激眼睛,引起酸胀不适等视疲劳症状。

3

慢性结膜炎

多表现为眼部有异物感,眼睛发痒,眼角有白色泡沫状分泌物等。

4

近视

长时间近距离看手机,特别是黑暗环境或颠簸环境下看手机,影响眼部调节功能,使青少年近视加深。

5

其他眼病

在黑暗环境中,人的瞳孔会散大,在这种环境下看手机,容易诱发某些特定人群的青光眼发作。而手机屏幕散发的蓝光成分则有可能引起眼底黄斑变性,导致视力下降。

手机护眼模式采用什么原理

部分手机厂商通过修改屏幕色温推出所谓“护眼模式”。色温是定义光源颜色的物理量,我们通常称的暖光,色温较低,冷光则色温较高,手机厂商通过增加黄色调等方式,使手机屏幕变“黄”,来形成较柔和的黄光屏幕模式。

手机护眼模式真的能够保护眼睛吗

仅仅通过调整色温,增加屏幕黄色调,用眼习惯,用眼距离,环境光照强度等其他因素不改变,长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害。所以手机护眼模式并不能真正起到护眼的作用。

怎样护眼才靠谱?

1

注意灯光光源

色温太高或者太低都不太好,灯光亮度要稳定无闪烁,光线要柔和均匀无眩光。

2

养成良好用眼习惯

从青少年近视防控的角度来说,建议多进行户外活动,每天白天户外活动2小时,有助于减少近视发病率,同时不要在黑暗环境中看手机,注意阅读距离和时长,看近40-45分钟,就需要看远放松眼部。

3

到正规医院定期检查双眼视功能

每年定期做眼科检查,通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查,能采取预防措施有效预防近视的发生和发展。

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